하루에 스마트폰을 몇 시간이나 보시나요? 저는 별로 안 보는 것 같았는데, 어느 날 사용 시간을 확인해보고 깜짝 놀랐어요. 하루 평균 5시간 이상. 그 중 대부분이 SNS, 뉴스, 유튜브. 일이 아니라 습관처럼 손이 가는 거였죠. 그러다 문득 이런 생각이 들었어요. 스마트폰 없이 하루를 살아본다면, 내 하루는 어떻게 달라질까? 그래서 도전해봤어요. 스마트폰을 아예 끄고, 하루 종일 사용하지 않는 실험을요. 쉽진 않았지만, 그 하루가 제게 준 감정과 깨달음은 정말 컸어요. 오늘은 그 특별한 하루의 기록을 나눠볼게요.1. 아침이 달라졌다평소처럼 눈을 떴는데, 습관처럼 손이 스마트폰으로 향했어요. 알람 확인, 날씨 앱, 메신저 체크, 뉴스 읽기. 그런데 오늘은 아무것도 할 수 없었죠. 처음엔 허전했어요. 시간..